Remedii naturiste care te ajuta sa scapi de dependenta de fumat

2 luni in urmă 9

Dependenta de fumat este o problema reala, cu care se confrunta foarte multi oameni. Renuntarea la tigari este un lucru usor de zis, dar greu de facut. Pe de alta parte, exista si metode naturiste, mai exact alimente care pot sa fie de ajutor deoarece scad nivelul de nicotina din sange.

Top alimente care scad nivelul de nicotina din sange sau inhiba nevoia de a fuma

Suc natural din grapefruit sau portocale - cel putin doua pahare pe ziMierea - pe langa scaderea nivelului de nicotina din sange, diminueaza simptomele de sevraj, amelioreaza starea de iritabilitate si dorinta de a manca.Ghimbirul - reduce starile de voma care pot sa apara dimineata, in primele zile dupa renuntarea la fumat. Se pot adauga cateva picaturi de extract de ghimbir in bautura atunci cand simtiti nevoia sa aprindeti o tigara.Sunatoarea - reduce starile de anxietate si nervozitate.StruguriiArdeiul iuteGuma de mestecat - de preferat cu aroma de menta, nu dulceBomboane mentolateBroccoli - protejeaza impotriva toxinelor si contine gena NRF2, care protejeaza celulele plamanilor de efectele nicotineiSpanac - contine acid folic, care este cunoscut pentru capacitatea de a elimina nicotina din organism.Merisoare - grabeste procesul de eliminare a nicotinei din sange.Rodia - imbunatateste circulatia sangelui si ajuta la reglarea deficitului de globule rosii din sange, aspecte afectate de fumat.Varza creata - sursa naturala de antioxidanti care elimina nicotina din organism

CITESTE SI:

Ce se intampla cand apar cheaguri de sange in sistemul circulator. Primele semne clare ca poti suferi de trombofilieRadacinile vrajbei dintre Dinescu si Blandiana - Liiceanu: o nota a Securitatii, scrisorile intelectualilor si puciul USLCati romani vaccinati s-au imbolnavit ulterior de COVIDIntrarea Albaniei ii UE lasa litoralul romanesc "cu ochii-n soare"Cine este Anaser Duduianu, interlopul care i-a jefuit pe manelisti. Este dat in urmarire, dar sfideaza autoritatile pe retelele de socializare
Citeşte Articolul Întreg pe Sursă