Cea mai bună gustare pentru tiroidă: alimentul recomandat de endocrinologi

1 săptămână in urmă 13

 alimentul recomandat de endocrinologi Cea mai bună gustare pentru tiroidă: alimentul recomandat de endocrinologi

Dacă ai probleme ale glandelor endocrine, dacă ai fost diagnosticată cu tulburări de funcționare ale tiroidei, sigur știi că alimentația joacă un rol important în viața ta. Descoperă cea mai bună gustare pentru tiroidă, recomandată de endocrinologi.

LUNI, 22 NOIEMBRIE 2021, 12:15

SURSĂ: realitatea.net AUTOR: REALITATEA.NET

Pentru a echilibra tiroida, include in dieta ta anumite substante nutritive. Ai nevoie de o gustare pentru tiroida care sa contina seleniu, magneziu si iod.

Urmatorul mix este ideal pentru o gustare pentru tiroida. In plus, ajuta la echilibrarea celorlati hormoni, scrie andreearaicu.ro. Si asta pentru ca aceasta gustare pentru tiroida contine:

- nuci braziliene – bogate in seleniu;
- iod – se gaseste in sarea iodata sau sarea roz, este un element necesar pentru producerea hormonilor T3 si T4;
- migdale – bogate in magneziu, ce contribuie la reglarea hormonala si reducerea stresului;
- miere – antiinflamator natural, ajuta la echilibrul hormonal si functionarea buna a sistemului endocrin;
- iocolata neagra este plina de antioxidanti ce previn distrugerea tesutului tiroidian.

Citeşte Articolul Întreg pe Sursă