6 tipuri de funcţii pentru sport sau mişcare, pe care le poţi avea la ceasul tău smartwatch

2 luni in urmă 16

Un ceas inteligent este cel care te poate ajuta să te bucuri de o rutină de mişcare de calitate. O să fie alături de tine la orice tip de mişcare şi o să îţi susţină antrenamentul într-un mod personalizat, aşa cum ai tu nevoie. 

Pe Watchshop.ro o să descoperi o multitudine de ceasuri încadrate în această categorie, atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Pentru mai multe detalii despre ceasurile de tip smartwatch, poţi accesa link-ul următor: https://www.watchshop.ro/smartwatches/

Iată care sunt principalele funcţii pe care ţi le poate oferi un ceas pentru antrenamentul tău şi perioadele în care faci mişcare:

  1. Ceasul îţi poate monitoriza timpul de alergare sau pentru diverse tipuri de exerciţii pe care le faci

Ceasul pe care îl vei alege este perfect pentru monitorizarea timpului în diverse forme. Unele ceasuri pot să îţi arate şi câte serii ai făcut dintr-un anumit tip de exerciţiu sau câte repetări mai sunt până la punctul final pe care ţi l-ai propus. O să poţi vedea viteza cu care alergi sau poţi face un profil personalizat, în funcţie de cerinţele tale. Un exemplu de astfel de ceas poate să fie smartwatch-ul Garmin Instinct, pe care îl poţi descoperi pe WatchShop.ro.

2. Un smartwatch este alături de tine la antrenamentele care monitorizează funcţiile cardio

Este foarte important să ştii cum anume se resimte efortul fizic pentru corpul tău. Ceasurile inteligente sunt un partener ideal pentru momentele în care decizi să faci un antrenament. Un smartwatch poate să te ajute cu monitorizarea pulsului tău şi te poate atenţiona când apare o depăşire a unui prag. De asemenea, îţi poate spune cât a fost durata pulsului maxim şi care este media. O să poţi extrage anumite informaţii preţioase şi o să te poţi bucura de o bună gestiune a efortului pe care vrei să îl faci. 

3. Dacă vrei să dai jos kilogramele nedorite, atunci poţi să foloseşti funcţia de monitorizare a caloriilor arse

Orice smartwatch de calitate te poate ajuta să monitorizezi care sunt caloriile pe care le pierzi în timpul antrenamentului ales. O să poţi vedea dacă stilul de antrenament este perfect pentru tine sau dacă trebuie să schimbi ceva în rutina ta de mişcare zilnică sau săptămânală. Ceasul îţi va spune exact cât ai consumat şi dacă ajungi la nivelul pe care ţi l-ai propus. 

4. Smartwatch-ul tău monitorizează toate funcţiile legate de paşi

Dacă ai un antrenament care presupune mişcare de tipul jogging sau alergat intens, poţi să foloseşti funcţiile ce ţin de cadenţa paşilor, de echilibru sau contact cu solul şi menţinere, etc. O să poţi vedea şi oscilaţia verticală şi care sunt predictorii pentru cursa pe care urmează să o faci, dacă introduci datele înainte de a te apuca de sport. 

5. Funcţiile de înot sunt speciale

Dacă adori să mergi la înot, atunci o să te bucuri de ceasul tău inteligent, care o să îţi monitorizeze întreg antrenamentul. O să poţi să ştii care a fost pulsul tău pe parcursul timpului în care ai făcut înot. De asemenea, poţi înregistra exerciţiile sau poţi descoperi anumite tipuri de antrenamente preîncărcate sau pe care le poţi personaliza. 

6. Dacă faci ciclism, poţi avea o hartă încărcată

Ciclismul este un sport foarte plăcut şi solicitant. O să poţi folosi smartwatch-ul tău pentru o multitudine de direcţii de lucru în acest sport. Poţi folosi o hartă pe care o încarci în sistem sau poţi să te bucuri de o asistenţă pentru senzorul de viteză. O să ştii cât de rapid poţi merge şi ce efort trebuie să depui. 

Sursa foto: unsplash.com

Citeşte Articolul Întreg pe Sursă